Five Lives Handbuch für die Five Lives App

Hersteller: Five Lives SAS
Addresse: 1 Impasse du Palais, 37000 Tours, Frankreich
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Die Five Lives-Anwendung bietet Ihnen eine Risikoanalyse für die Wahrscheinlichkeit, in den nächsten 10 Jahren an Demenz zu erkranken, Tests zur Bewertung Ihrer kognitiven Fähigkeiten in fünf Bereichen und einen Lebensstil-Coach, mit dem Sie Ihren Lebensstil anhand von fünf verschiedenen Lebensstil-Säulen, die mit dem Demenzrisiko in Verbindung stehen, verfolgen können: körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung, Stress und Stimmung sowie geistige Stimulation.

Die Five Lives Risikoanalyse für Demenz ist eine CE-gekennzeichnete Medizinproduktsoftware der Klasse I gemäß der Medizinproduktrichtlinie 93/43/EWG.

Sollten Sie nach der App – oder auch aus anderen Gründen – ein gesteigertes Risiko für eine Demenz sehen, empfehlen wir dringend die Einholung medizinischer Beratung. Die Five Lives App kann eine medizinische Beratung nicht ersetzen!
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Der vorgesehene Zweck der Five Lives Risikoanalyse ist es, das Risiko für Menschen zwischen 50 und 69 zu ermitteln, Demenz innerhalb der nächsten 10 Jahre zu entwickeln. Die geschieht in Form des Brain Health Scores.

‍Ihr Demenzrisiko wird ermittelt durch einen Fragebogen, der Informationen über Demographie, Gesundheit und Lifestyle sammelt. Ein maschinell lernender Algorithmus (ML) wird Ihnen Ihren Brain Health Score verraten, der Ihre vermutete Wahrscheinlichkeit, Demenz innerhalb der nächsten 10 Jahre zu entwickeln, nach der durch uns entwickelten Berechnungsmethode widerspiegelt. Der ML Algorithmus wurde mit Hilfe einer bereits bestehenden Längsschnittdatenbank des National Alzheimer’s Coordinating Center (NACC) entwickelt und basiert auf akademischen Forschungsergebnissen, die angeben, welche Risikofaktoren besonders mit dem Risiko einer Demenzerkrankung verbunden sind.

Der Brain Health Score wird mit Hilfe der entwickelten Methode in Form eines von Ihnen beantworteten Fragebogens errechnet. Auf einer Skala von 1 bis 100 spiegelt er Ihre Wahrscheinlichkeit wider, innerhalb der nächsten 10 Jahre Demenz zu entwickeln. Je höher der Brain Health Score ist, desto unwahrscheinlicher ist es für Sie in den nächsten 10 Jahren an Demenz zu erkranken. Dabei handelt es sich jedoch nur um Schätzwerte; Abweichungen im Einzelfall können sich immer ergeben.
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Die Five Lives App kann in elektronischer Form durch einen Download im App Store für iOS (Apple) Geräte und bei Google Play für Android Geräte zu den dort genannten Bedingungen heruntergeladen werden.
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Analysefragebogen

‍Die Five Lives Risikoanalyse besteht aus einem Fragebogen mit drei Modulen. Nachdem Sie diese ausgefüllt haben, erhalten Sie Informationen über Ihr voraussichtliches Risiko für eine zukünftige Demenzerkrankung, Ihren Lifestyle-Score und Ihre personalisierten Risikofaktoren mit weiteren Informationen. Bei den entsprechenden Angaben verlassen wir uns vollkommen auf Ihre Angaben; diese werden nicht gesondert überprüft.

‍Modul 1: Über Sie - Es werden demografische und persönliche Informationen über Sie gesammelt. Dazu gehören Ihr Geburtsdatum, Ihr Geschlecht, Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihr Bildungsniveau und Ihre wahrgenommenen Gedächtnis- und Alltagsprobleme.

‍Modul 2: Ihre Gesundheit - die Fragen in diesem Abschnitt beziehen sich auf Ihre Gesundheit und das Vorhandensein der wichtigsten Risikofaktoren, die derzeit mit Demenz in Verbindung gebracht werden. Dazu gehören Diabetes, Schlaganfall, Herzkrankheiten, Depressionen, unbehandelte Hör- und Sehprobleme, Blutdruck und Blutzuckerspiegel.

‍Modul 3: Ihr Lifestyle – Dieser Abschnitt enthält lebensstilbezogene Fragen zu Rauchen, körperlicher Aktivität, Schlaf, Ernährung, Stress und Stimmung sowie geistiger Anregung.

‍Ergebnisse der Analyse

‍Die Ergebnisse, die Sie erhalten, umfassen einen Brain Health Score, Lifestyle Score(s) und eine Liste personalisierter Risikofaktoren mit zusätzlichen Informationen zu diesen.

‍Brain Health Score

‍Der Brain Health Score gibt auf einer Skala von 1 bis 100 nach der durch uns entwickelten Berechnungsmethode an, wie wahrscheinlich es voraussichtlich ist, dass Sie in den nächsten 10 Jahren an Demenz erkranken. Je höher der Brain Health Score, desto geringer ist nach der durch uns entwickelten Berechnungsmethode die Wahrscheinlichkeit, dass dies passiert. Der Brain Health Score basiert auf einem einzigartigen maschinell lernendem Algorithmus, der vom Five Lives Team entwickelt wurde. Er basiert auf Analysen bestehender Längsschnittdaten aus der Datenbank des National Alzheimer's Coordinating Center (NACC). Während der Analysen haben wir Faktoren ermittelt, die zum Risiko einer späteren Demenzerkrankung beitragen. Daraus haben wir dann ein Modell entwickelt, das auf der Grundlage der Antworten, die Sie bei der Bewertung gegeben haben, angibt, wie gesund Sie im Verhältnis zu Ihrem Demenzrisiko sind. Die entwickelte Formel wurde mit bestehenden Goldstandard-Formeln wie CAIDE und BDSI verglichen, und es hat sich gezeigt, dass sie insgesamt im gleichen Genauigkeitsbereich liegt.Dabei handelt es sich jedoch nur um Schätzwerte; Abweichungen im Einzelfall können sich immer ergeben

‍Lifestyle Score(s)

‍Der Lifestyle Score ist ein Durchschnittswert für jede der fünf Lifestyle Pfeiler, die wir bewerten: körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung, Stress und Stimmung, geistige Anregung. Diese Faktoren werden in der akademischen Literatur immer wieder als ausschlaggebend für die Gesunderhaltung des Gehirns und des übrigen Körpers genannt.

‍Risikofaktoren

‍Eine Liste personalisierter Risikofaktoren im Zusammenhang mit Demenz, die wir für Sie ermittelt haben, sowie allgemeine Informationen über andere Risikofaktoren. Weitere Informationen zu den verschiedenen Risikofaktoren erhalten Sie auf der entsprechenden Seite innerhalb des Ergebnisbildschirms. Dort wird auch erklärt, welche Bedeutung die einzelnen Risikofaktoren für die Entwicklung eines kognitiven Verfalls und/oder einer Demenz voraussichtlich haben. Die Informationen enthalten auch Verweise auf klinische/akademische Forschung und einen Link zu einer öffentlichen, nationalen Gesundheitsressource, die eine speziellere Anleitung für den Umgang mit den verschiedenen Risikofaktoren bietet.
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Mit der App können Sie auch Ihre kognitiven Fähigkeiten anhand von fünf kognitiven Tests einschätzen. Einer der Tests bewertet auch das Langzeitgedächtnis, und muss am ersten, dritten und siebten Tag nach Abschluss des Tests vollendet werden. Nachstehend finden Sie eine Liste der kognitiven Tests und der damit verbundenen kognitiven Bereiche, die sie beurteilen sollen. Keiner der Tests kann jedoch eine medizinische Fachberatung ersetzen.

‍Snap – Sprechfertigkeit

Snap ist ein Test zur Messung der sprachlichen Gewandtheit, bei dem die Fähigkeit gemessen wird, so viele Wörter wie möglich innerhalb einer bestimmten Kategorie und mit einem bestimmten Anfangsbuchstaben zu bilden. Der Test besteht aus drei Stufen, die jeweils einem anderen Buchstaben oder einer anderen Kategorie zugeordnet sind. Für jede Stufe steht eine Zeit von 60 Sekunden zur Verfügung.

‍Breeze - Verbales Gedächtnis (Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis) und numerische Fähigkeiten

‍Breeze ist ein verbaler Gedächtnistest, bei dem die Fähigkeit getestet wird, sich so viele auf dem Bildschirm dargestellte Begriffe wie möglich zu merken, sowie die Fähigkeit, Gleichungen schnell zu lösen. Zwischen der Lern- und der Erinnerungsphase gibt es kurze Denkaufgaben, die die numerischen Fähigkeiten bewerten.In der ersten Phase müssen 16 Wörter der richtigen Kategorie und dem richtigen Bild zugeordnet werden, während gleichzeitig versucht wird, sich jedes dargestellte Element zu merken. In der zweiten Phase werden Gleichungen auf dem Bildschirm präsentiert, die so schnell wie möglich gelöst werden sollen. In der dritten Phase werden alle Wörter, an die man sich aus der ersten Phase erinnern kann, aufgeschrieben. In der letzten Phase werden die Wörter, an die man sich nicht erinnern konnte, nach ihrer Kategorie abgefragt. Sie werden außerdem aufgefordert, die Erinnerungsphasen 1, 3 und 7 Tage nach Beendigung dieses Tests zu absolvieren, um das Langzeitgedächtnis zu testen.

‍Twist – Verarbeitungsgeschwindigkeit

‍Twist ist ein Test zur Messung der Verarbeitungsgeschwindigkeit, bei dem eine Mischung aus Buchstaben und Zahlen mit spezifischen Anweisungen auf dem Bildschirm vorgegeben wird.In der ersten Phase werden 20 Ziffern auf dem Bildschirm verteilt und die Aufgabe besteht darin, die Ziffern von der niedrigsten bis zur höchsten so schnell und genau wie möglich anzutippen. In der zweiten Phase wird eine Mischung aus 20 Ziffern und Buchstaben auf dem Bildschirm angezeigt. Die Aufgabe besteht darin, die Ziffern in der Reihenfolge der niedrigsten Ziffer und des ersten Buchstabens (1a, 2b, 3c usw.) anzutippen. Die letzte Phase enthält Ablenkungen in einem ähnlichen Aufgabendesign wie oben.

‍Cast – Räumliches Gedächtnis

‍Cast ist ein räumlicher Gedächtnistest, bei dem Ihre Fähigkeit, sich an Formen und deren Position zu erinnern, überprüft wird. Verschiedene Formen werden in einem Raster dargestellt und Ihre Aufgabe ist es, sich an die Position jeder dieser Formen zu erinnern.In der ersten Phase wird eine Reihe von Bildern mit Ziffern an verschiedenen Orten angezeigt, mit dem Ziel, sich jedes Bild und die entsprechende Position zu merken und abzurufen. In der zweiten Phase müssen verschiedene Formen und ihre Positionen gemerkt und abgerufen werden.

‍Swift - Exekutive Funktionen

‍Swift ist ein Test, der die exekutiven Funktionen anhand einer Reihe von farbigen Wörtern, die auf dem Bildschirm erscheinen, bewertet. Die Bedeutung des Wortes stimmt entweder mit der Farbe der Schrift überein oder nicht. Die Aufgabe besteht darin, die Farbe der Schrift oder die Bedeutung des Wortes so schnell und korrekt wie möglich zu bestimmen.

‍Ergebnisse

‍Der Ergebnis-Bildschirm für die kognitiven Tests gibt Ihnen Auskunft über Ihre Leistung in den einzelnen kognitiven Bereichen.
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Die Five Lives-Anwendung enthält jetzt zusätzlich zur Risikobewertung einen digitalen Lifestyle-Coach, mit dem Sie Ihren Lebensstil täglich im Auge behalten können und der Sie ermutigt, zu wahrscheinlich gesünderen Verhaltensänderungen zu gelangen. Dieser digitale Lifestyle-Coach besteht aus fünf Säulen: körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung, Stress und Stimmung sowie geistige Anregung. Jeden Tag haben Sie die Möglichkeit, ein Tagesprotokoll auszufüllen. Das Tagesprotokoll ist ein kurzer Fragebogen, der Informationen zu jeder der fünf Säulen des Lebensstils sammelt und es Ihnen ermöglicht, Ihren Lebensstil zu verfolgen und Veränderungen im Laufe der Zeit zu erkennen. Jede Säule enthält lehrreiche Inhalte, die die Bedeutung verschiedener Lebensstilentscheidungen im Zusammenhang mit der Gesundheit des Gehirns erläutern und Tipps zur Beibehaltung gesunder Gewohnheiten geben.
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F: Wie viel Zeit sollte die Analyse in Anspruch nehmen?
A: Das kann von Person zu Person variieren, aber wir schätzen, dass es etwa 10 Minuten dauert.

F: Wie viel Zeit werden die kognitiven Tests in Anspruch nehmen?
A: Die Durchführung der kognitiven Tests dauert etwa 20 Minuten.

F: Worauf basieren die Ergebnisse?
A: Der Brain Health Score basiert auf einem einzigartigen maschinellen Lernalgorithmus, der vom Team von Five Lives entwickelt wurde. Dieser basiert auf Analysen unter Verwendung vorhandener Längsschnittdaten aus der NACC-Datenbank. Bei den Analysen haben wir Faktoren ermittelt, die zum Risiko einer späteren Demenzerkrankung beitragen. Daraus haben wir dann ein Modell entwickelt, das auf der Grundlage der Antworten, die Sie bei der Erhebung gegeben haben, angibt, wie gesund Sie im Verhältnis zu Ihrem Demenzrisiko sind. Die entwickelte Formel wurde mit bestehenden Gold-Standard-Formeln auf diesem Gebiet verglichen und es zeigte sich, dass sie insgesamt im gleichen Genauigkeitsbereich liegt.

Der Lifestyle-Score basiert auf Daten, die von Ihnen über Ihren Lebensstil erhoben wurden, und ist ein Durchschnittswert für jeden der fünf Lifestyle-Faktoren: körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung, Stress und Stimmung sowie geistige Stimulation. Alle fünf Lebensstilfaktoren sind wichtig, um ein gesundes Gehirn (und einen gesunden Körper) zu erhalten, wie es die bestehende wissenschaftliche Literatur suggeriert. Weitere externe Faktoren können die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen und sind nicht Gegenstand der Analyse durch die Five Lives App.

Nach Abschluss jeder Erhebung erhalten Sie eine Liste von Risikofaktoren, die Ihr Demenzrisiko betreffen. Diese Liste basiert auf der vorhandenen wissenschaftlichen Literatur, die den Zusammenhang zwischen den einzelnen Risikofaktoren und Demenz hervorhebt.

F: Gibt es weitere Erhebungen?
A: Nachdem Sie die erste Bewertung abgeschlossen haben, können Sie drei Monate nach der ersten Bewertung eine zweite Bewertung durchführen. Sie werden gefragt, ob Sie damit einverstanden sind, benachrichtigt zu werden, wenn die nächste Erhebung verfügbar ist. Wenn drei Monate vergangen sind, kann die Analyse erneut absolviert werden, und diejenigen, die sich für die Benachrichtigung entschieden haben, werden über die Verfügbarkeit der Begutachtung informiert.

F: Ist das Produkt ein medizinisches Gerät?
A: Diese Risikobewertung im Produkt ist CE-gekennzeichnet und im Vereinigten Königreich und in der EU als medizinisches Gerät der Klasse I eingestuft.

Die kognitiven Tests und der Lifestyle-Coach haben keine medizinische Zielsetzung und sind nicht als Medizinprodukt eingestuft.

F: Wie kann ich das Unternehmen kontaktieren, wenn ich ein Problem oder eine Beschwerde habe?
A: Sie können uns über die Registerkarte Profil erreichen, indem Sie zu den Einstellungen und dann zu "Hilfe und Support" gehen. Alternativ können Sie uns auch eine E-Mail an contact@fivelives.health senden.

F: Wie werden meine Daten gespeichert?
A: Informationen zu unseren Datenschutzrichtlinien finden Sie hier.

F: Wie kann ich mein Konto löschen?
A: Sie können Ihr Konto und Ihre Daten über die Registerkarte "Einstellungen" automatisch löschen lassen. Anonymisierte Daten können für Forschungs- und Verbesserungszwecke weiterhin genutzt werden.

F: Wie lauten die allgemeinen Geschäftsbedingungen?
A: Informationen zu unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier.

F: Was passiert, wenn ich mit der Analyse beginne und mehr als zwei Wochen später zurückkomme?
A: Leider müssen Sie die Analyse erneut beginnen. Für eine angemessene Bewertung ist es wichtig, dass Sie die Analyse innerhalb eines Zeitraums von zwei Wochen abschließen.

F: Welches Alter ist für die Nutzung der App geeignet?
A: Die Five Lives-App kann nur von Personen im Alter von 50 bis 69 Jahren genutzt werden.

F: Kann ich die App nutzen, wenn bei mir MCI oder Demenz diagnostiziert wurde?
A: Die Five Lives-App ist nicht für Menschen gedacht, bei denen MCI oder Demenz diagnostiziert wurde.
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Wenn Sie weitere Informationen wünschen, uns ein Feedback geben oder eine Beschwerde vorbringen möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an contact@fivelives.health.
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